Tips Agar Bisa Hamil II

Pengetahuan Dasar Hamil
Setiap bulan, hormon dari kelenjar pituitary merangsang ovarium untuk
melepaskan telur atau berovulasi.
Hal ini sering terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi meskipun
waktu yang tepat dapat bervariasi pada wanita dari bulan ke bulan.


Sekali telur dilepaskan, sel telur tersebut berjalan dalam tuba falopi. Jika
anda ingin hamil, sekarang saatnya.
Sel telur tersebut sekitar 24 jam untuk bersatu dengan sperma.
Sel-sel sperma dapat bertahan dalam saluran reproduksi selama 2-3 hari
sehingga baik untuk melakukan hubungan seksual selama hari-hari berikut sampai
ovulasi.

Jika sel telur dibuahi, sel telur berjalan sampai ke rahim 2 sampai 4 hari
kemudian.
Kemudian akan menempel dalam jalan rahim.
Jika anda hamil, periode menstruasi anda akan berhenti saat tubuh anda mulai
untuk mendukung embrio.
Namun, jika telur tidak dibuahi, sel-sel telur akan hancur dan anda akan
mendapatkan periode menstruasi.

Kapan masa subur anda?
Mempelajari mengenai ovulasi dan menentukan kapan terjadinya ovulasi adalah
hal yang sangat berbeda.
Bagi kebanyakan wanita, bagaikan menembak target yang bergerak.

Pasang mata pada kalender
Gunakan organizer anda atau kalender biasa untuk menandakan mulainya periode
mestruasi anda setiap bulan.
Juga tulis jumlah hari setiap periode.
Jika anda memiliki siklus 28 hari maka ovulasi dimulai sekitar 14 hari
setelah hari periode terakhir anda di mulai.


Namun, jika siklus anda tidak normal, jumlah hari dalam siklus paling pendek
anda dikalikan 18. Ketika periode anda selanjutnya dimulai, hitung ke depan
sebanyak hari tersebut.
Ini merupakan kemungkinan yang masuk akal untuk masa subur anda.


Keuntungan menggunakan perhitungan kalender dapat dengan mudah dilakukan di
atas kertas dan cara ini gratis.
Tetapi, kerugiannya banyak faktor yang dapat mempengaruhi waktu ovulasi yang
tepat termasuk sakit, stres, dan olahraga.
Perhitungan hari sering tidak akurat terutama bagi wanita yang memiliki
siklus yang tidak normal.

Perhatikan perubahan pada lendir leher rahim.
Sesaat sebelum ovulasi, anda akan melihat adanya peningkatan cairan sekresi
vagina yang tidak berwarna dan licin jika anda memeriksanya.
Cairan sekresi ini menyerupai putih telur mentah.
Setelah ovulasi, cairan akan menjadi keruh dan lengket atau menghilang
seluruhnya.
Keuntungan cara ini adalah perubahan sekresi wanita sering merupakan tanda
yang akurat akan kesuburan yang akan datang.
Hanya dibutuhkan pengamatan sederhana, terutama di dalam vagina.
Kerugiannya menilai tekstur atau rupa sekresi vagina dapat bersifat
subjektif.

Amati suhu tubuh dasar (basal body temperatur) anda
Ini adalah suhu tubuh saat anda beristirahat.
Ovulasi dapat menyebabkan kenaikan suhu bertahap atau bahkan lonjakan
tiba-tiba, biasanya berkisar 0,5 dan 1,6 derajat Fahrenheit (tidak sampai 1
derajat celsius).
Anda akan sangat subur selama 2 sampai 3 hari sebelum suhu tubuh naik.
Anda dapat mengasumsikan bahwa ovulasi telah terjadi ketika suhu tubuh naik
sedikit yang bertahan selama 3 hari atau lebih.


Gunakan termometer untuk mengukur suhu tubuh basal anda.
Ukurlah suhu tubuh anda setiap pagi sebelum beranjak dari tempat tidur. Catat
suhu tubuh anda dan buatlah polanya.
Keuntungannya cara ini mudah karena hanya menggunakan termometerdan sering
bermanfaat untuk menentukan kapan anda ovulasi dan menilainya jika waktunya
konsisten dari bulan ke bulan berikutnya.

Cobalah strip deteksi ovulasi
Strip untuk mendeteksi ovulasi yang dijual bebas dapat digunakan untuk
memeriksa urin anda akan keberadaan hormon sebelum ovulasi.
Untuk hasil yang akurat ikuti petunjuk pada label.
Strip deteksi ovulasi dapat mendeteksi waktu ovulasi.
Bahkan dapat juga menyediakan tanda sebelum ovulasi terjadi.
Strip deteksi ovulasi membutuhkan ketepatan waktu dan hubungan seksual yang
tepat.

Maksimalkan kesuburan anda
Lakukanlah tips berikut untuk memaksimalkan kesuburan anda:

Lakukan hubungan seksual secara rutin.

Lakukan hubungan seksual sekali sehari saat mendekati waktu ovulasi.

Pilihlah gaya hidup sehat

Rencanakan masa sebelum menggunakan kontrasepsi (preconception)

Minum vitamin.

Tapi jangan lakukan hal berikut:

Merokok.

Minum alkohol.

Minum obat tanpa persetujuan dokter anda.

Kapan mencari pertolongan?
Dengan melakukan hubungan seksual sering dan tanpa proteksi, sebagian besar
pasangan yang sehat dapat hamil dalam 6 bulan.
Sekitar 90% pasangan yang sehat dapat hamil dalam 1 tahun.
Lainnya membutuhkan pertolongan medis.
Jika anda berusia awal 30 atau lebih muda dan pasangan anda dalam keadaan
sehat cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter.
Anda perlu berkonsultasi lebih cepat jika berusia 35 tahun atau lebih,
periode anda lebih dari 35 hari atau anda atau pasangan anda diketahui atau
dicurigai mengalami masalah kesuburan.


Ketidaksuburan dialami oleh pria dan wanita tapi pengobatannya tersedia.
Berdasarkan masalah yang diderita, ginekolog anda, dokter keluarga anda dapat
membantu.
Dalam beberapa kasus, spesialis kesuburan dapat memberikan harapan terbaik.

good luck